一日でもっとも好きな時間が
朝食の時間かもしれません。
早朝出かける場合は食べませんが、
大体、パンとカフェオレ、ブロッコリー、
ハム（またはソーセージ）やゆで卵。
気分により、カフェオレがドリップコーヒーに
代わることもあります。
今朝も食べましたが、
初めて失敗をしてしまいました。
なんと、コーヒーカップに入れるべき
カフェオレのスティック粉末を、
温野菜のブロッコリー（と隣のゆで卵）に
かけてしまったんです😲！
わりとすぐに「あっ」と気づきましたが、
動作ってすぐに止まれないんですね。
脳が気付いてから、手に「止まれ！」の
指令が行くための時間差があって。
これも老化現象なんでしょうか💧
（実際ほんのわずかな時間ですが）
キッチンのシンクへ洗いに行きましたが
ブロッコリーは湿っている上「つぶつぶ」
していますよね。粉末がそのつぶつぶ間に
入り込んで溶けて、除去しにくかったです(>_<)
とはいえ、ショックでしたね。
こんな間違いをするのは初めてです(>_<)
よく洗顔と歯磨き粉を間違えた、というのは
聞きますが、これらは形状が似ていますから
まだわかるんですよ。
しかも、起き抜けというわけでもないのに
なぜブロッコリーにカフェオレ粉末…。
でも、少しショックを受けてから、
すぐ「まぁ、いいか」となりました＾＾。
事実大したことではありませんからね。
良く考えたらププッと笑えますし。
実はふだんから、なるべく新しい経験をする
ということをを自分に奨励しています。
大小関係なく、どんな小さなことでもOK。
例えば、駅までいつもと違う道を歩いてみる、
いつもと違うメーカーの牛乳を買ってみるとか。
なんでもいいんです。
毎回同じことだけしていると
脳が固まってしまいますからね。
自分が違和感を感じるような新しい行為は
脳にすると「ごちそう🍖」なんだそうです。
大きな新体験となるとハードルが高くなるので
無理なく小さなことから実践。
1，2年前だと思いますが、
あるYouTubeチャンネルにゲスト出演していた
島田秀平さんがすごく良い話をされていました。
詳細は忘れましたが、新しい体験をすると、
自分のポイントが増えていくと。たしか
ポイントカードの印が増えていくようなイメージで、
パワーアップしていくというような話でしたね。
（きちんと前段階の話があったのですが
それは忘れてしまいました…また見たい）
今朝の失敗も自分にとっては
まったく初めての経験でした。
なので、これもポイントに加えたいと思います✨
そうだ！！
実際にポイントカードみたいなものを
作ってみたらいいかもしれない💡
献血でもらったミニサイズのノートが
あるんです。今まで使い道がなくて…
これを使えばいいですね。
目標を「1日に一つ以上新しい経験をする」
と一応決めておきましょうか。
1分だけ「石」の気持ちになって過ごすとか、
野良ネコにロシア語であいさつ、でもいいし。
本当になんでもいいんです。
このミニノートの表紙タイトルは
「幸せのポイントカード」です♪
なんだかジワジワ楽しくなってきました(*^^*)
お読みいただき、ありがとうございました。
